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寒江冰雪

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合理饮茶呵护健康 (原创+作者+杨超 联系方式天山雪冷水塔 15505149719 http://www.tianshanxuezhileng.com)  

2015-05-07 15:09:15|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       开门七件事,柴米油盐酱醋茶,茶在人们的生活中必不可少。人生如茶,细细品味,不可太过浓厚,也不能过于清淡,豁达大度,乐善好施,知足常乐,幸福指数就高,人生就会充满快乐。闲暇之时,手捧一碗香茶,看茶碗上方袅袅升腾的香气浓郁的云雾,荡涤心灵中的积垢,让精神随着热气升腾升华,茶叶在碗中悬浮,转动,慢慢的沉淀,让喧嚣的生活变得淡定,慢慢的尽情享受,品出茶的苦与香,品出健康的体魄,品出人生的快乐。
      茶叶中含有能促使人体中枢神经兴奋的咖啡碱,平常心态,品一杯香茗,顿觉神清气爽,清心舒畅,提神益思。茶叶中水溶性的茶多酚,有益人体健康。用剩茶擦拭家具,可以让家具色泽光亮,清新如初。用剩茶洗脸,能够洗去面布的油腻,收敛毛孔,让皮肤紧致,润滑保养肌肤,消毒灭菌,抗老化,修复日光中紫外线的对皮肤的损伤等功效。将剩茶滤去水晒干后填于枕头中,可以清心安神,睡得更香。茶多酚具有很强的抗氧化功能,延缓衰老,可以有效的清楚人体中的自由基,抗衰老的效果优于维生素E。饮茶后,茶叶中的咖啡碱可以刺激肾脏,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中的滞留时间,排除过量乳酸而消除疲劳,保护肾脏器官。降脂减肥,化解脂肪,帮助消化。唐代《本草拾遗》中有“久食令人瘦”的记载。茶叶中的维生素c等成分能够明目提神,降低眼睛晶体的浑浊度,减少白内障发病率,护眼明目。
      茶叶中有多种对人体有益的元素,钾的含量是一般蔬菜或水果含量的十多倍,人体缺钾会造成浑身无力,心跳加快,心律不齐,心悸心慌等症状,饮茶能够补充人体所需钾的来源,合理饮茶,能够获取人体所需的营养元素配比均衡,提高人体免疫力。如,不发酵的绿茶可以预防感冒,醇厚的红茶暖胃健脾,半发酵的青茶消脂提神,黑茶消滞生津,花茶凝神止渴清肝明目,还有寿眉和白牡丹等白茶能够消暑抗癌等等。
     四季轮回更替,饮茶也有变化,春风复苏饮花茶,夏日炎炎饮绿茶,秋风干燥饮青茶,冬日天寒饮红茶。
    人生如茶,不温不火,沉淀淡定,知足常乐,豁达乐观,笑口常开,好心态,品香茗,品出健康,品出舒畅!

         杨超  祝福朋友万事顺利,幸福快乐,笑口常开,心情舒畅!

                                    (   感谢点击----天山雪冷水塔 了解水塔制冷  http://www.tianshanxuezhileng.com)
 
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